ما
برایش
برنامهریزی
نمیکنیم...
یک روز پدر سکته میکند.
مادر زمین میخورد و لگنش
میشکند.
مادربزرگ بار دیگر اجاق را روشن
میگذارد...
ما دختران و پسران
وهمسرانی
هستیم که ناگهان نقش مراقبت از عزیزانی را بر عهده میگیریم که زمانی مراقب ما بودند.
نگاهی به جمعیت مراقبان
+۸ میلیون
مراقب خانوادگی در ایران
+۲۰ ساعت
مراقبت هفتگی هر سالمند
+۹۰٪
سالمندان تحت مراقبت خانواده
+۸۰٪
مراقبت سالمندان بر دوش زنان
از زبان مراقبان
تست فرسودگی مراقب
مراقبت
مداوم
از سالمند میتواند فرسودگی جسمی و روانی ایجاد کند.
اگر مشغول مراقبتید، با این تست خود را ارزیابی کنید.
آنچه کنار ارائه میدهد
گروههای
حمایتی
جلسات جمعی با تسهیلگر برای کاهش
تنهایی، حل تعارضها و تخلیهی فشار روانی.
کارگاههای
آموزشی
آموزش مهارتهای مراقبت، مدیریت
استرس،
و پیشگیری از آسیبهای جسمی و روانی.
نقشههای
راه
راهنمای مرحلهبهمرحله برای
تصمیمهای
مهم مراقبتی، از شروع مسیر تا موقعیتهای پیچیده.
جامعهی
مراقبان
فضایی برای دیدن شدن، همدلی، و
تبادل
تجربه با کسانی که مسیر مشابهی را میگذرانند.
کنار،
همراه مراقبان سالمندان
در سفر طولانی مراقبت
همراه مراقبان سالمندان
در سفر طولانی مراقبت
در نگاه کنار
۱.
مراقبان دیده نمیشوند
برغم جمعیت گسترده مراقبان،
کمتر
پیش آمده که به آنها به عنوان افرادی توجه کنیم که داوطلبانه بار سنگینی را در نظام سلامت عمومی به دوش
میکشند.
مراقبان را باید به عنوان بخش بزرگی از جامعه که نیازها و مطالبات ویژه دارند به رسمیت شناخت.
۲.
مراقبت شیوهای از زندگی است
وقتی مراقب میشویم باید
بپذیریم
که فصل تازهای از زندگی آغاز شده و باید در شیوه زندگیمان بازنگری کنیم. این بازنگری نیازمند تمرین و
آموزش
است و اولین قدم به رسمیت شناختن مراقبت به عنوان شکل تازهای از زیستن است.
۳.
تخصص همیشه کمک میکند
مراقبان، بهترین متخصصان
موقعیت
خودشان اند و هیچ نسخهای هم برای همه وجود ندارد. اما پیش رفتن در این مسیر با کمترین آسیبهای جسمی و
روانی
نیازمند راهنماییهای متخصصان مختلف است.